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第563回「お風呂は好きですか?」

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今日のお題は、FC2 トラックバックテーマ:「お風呂は好きですか?」
A : 織部泰子!お風呂大好き~~です。
久しぶりの更新です。
ちゃっかりトラックバックテーマで更新しています。
管理人、織部泰子!お風呂大好きで~す。

東京は下町で長いこと生活していたせいか、
  ①熱めのお風呂にザパーっと首まで浸かって心拍数を上げる。
→②サウナみたいに冷た~い水に浸かって、吐く息がのどを通るときに冷たくてのどが痛く感じるくらい身体を冷やす。
→③じわ~っとヌル目のお湯に浸かってポカポカ身体を温める。

①~③を3セットくらいこなして、最後にヌル目のお湯でリラックス。

そんなお風呂の入り方をするのが好きです。

もちろん、自宅ではこんなセットの入り方はできないのですが、

銭湯やサウナ、スパに行った時は、このパターンでお風呂を堪能しています。

自宅のお風呂だと、お湯をおもいっきり使えないのと一人暮らしでないとこんな贅沢な入り方は出来ないですよね。

自宅でお湯に浸かる時の楽しみは、読書。。


「しっかりお風呂に浸かるぞ」という時や文庫本などを一気に読みたい時は、お風呂で読書してます。


この時に利用するのが、お風呂のふたと身体を洗う時に使う腰かけ椅子。

お風呂のふたは、本を置くのに、椅子は半身浴に使います。

ついでなので、ハーブか何かの入浴剤もいれると汗をしっかりかいて、ハーブの香りでリラックス=ストレス発散!!できそうですね。

この「読書+半身浴」をやった時は、本当に汗を沢山かけるので汗をかきたい方には、おすすめです。

本はSFなど、お風呂の熱さを忘れるくらい集中して読める内容のものが読みやすいと思います。

あと、本のタイプは、濡れても大丈夫な文庫本や濡れないようにビニールでカバーするなどの工夫も必要ですね。

お風呂で夏の疲れをしっかりとって! → 味覚の秋に挑みましょう♪ 

読書の秋と思いきや、食欲の秋に落着きました。
色気より食い気の管理人です。。(爆


関連記事:トラックバックテーマ; 第418回「何を糧にがんばってますか?


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